Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Gord: 52,79g | Prot: 106,86g | Carbs: 188,57g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо, Fine Life Хлопья Овсяные, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Заливной Пирог с Сайрой. Almoço: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Заливной Пирог с Сайрой, Суп с Киноа, Вятушка Кефир 2,7%, Магнит Банан, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сливы. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|