Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 108,32g | Carbs: 284,45g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, Красное Яблоко, Селяночка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной. Jantar: Печенье, Горбуша, Рис Вареный. Lanches/Outros: Печенье, Сойка Тофу Мягкий, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Mixbar Козинак Подсолнечный, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, варенье клубника. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|