Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 89,56g | Carbs: 132,19g.
Café da Manhã: Яйцо (Целое), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ашан Сыр Блюделис, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dan Cake Хлеб Vital Цз с Семенами Льна. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Сочная Морковь, Вкусс Вилл Медальоны в Рисовых Хлопьях•, Prosto Крупа Перловая. Jantar: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Сыр Блюделис, Сыр Бри, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голубика, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|