Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 114,13g | Carbs: 78,23g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок, Красные Вишни, Лактика Йогурт Греческий 4%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Don Shelldon Хлебцы Бородинские, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Коровка на Диете. Jantar: Excess Free Печенье Миндальное, Фрау Му Творог 0%. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de firenze2015
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