Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 28,45g | Prot: 133,10g | Carbs: 94,07g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Quick Oats 100% Whole Grain Oats. Almoço: Frozen French Cut Green Beans, Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Jantar: Sugar Snap Pea Stir-Fry, sirloin. Lanches/Outros: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, sirloin , Reduced Fat Provolone Cheese, 100% Whole Wheat Tortillas, Bananas , Builders Bar (Peanut Butter). mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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