Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 50,38g | Prot: 67,46g | Carbs: 334,15g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 黑咖啡, 拿坡里 蔬菜披薩. Almoço: 黑丸 嫩仙草, 豆干, 炒青菜, 杏鲍菇, 發糕, 桂冠 冷凍小湯圓, 義美 芋粿. Jantar: 香菇, 杏鲍菇, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 7-11 和風海藻沙拉, 蔬菜寿司, 星巴克 (Starbucks) 蜜桃風味紅茶那堤 Peach Black Tea Latte, 星巴克 (Starbucks) 經典紅茶那堤（特大杯）. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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