Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 50,23g | Prot: 94,98g | Carbs: 58,83g.
Café da Manhã: 奶粉, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 白蘭氏 雞精. Almoço: 馬可先生 起士雜糧土司, A菜, 小黃瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. Jantar: 煮熟的黃秋葵, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炒雞蛋（整個）, 牡蠣, A菜. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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