Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 63,17g | Prot: 90,37g | Carbs: 81,97g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko. Almoço: Freshona Gemüsemix , Hähnchenbrustfilet. Jantar: Aoste Stickado Pikanto, Aoste Stickado Hähnchen. Lanches/Outros: Apfel. mais...
|
|
2691 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allhedo
|