|
7/3
體脂：32.3
仰臥抬腿20個
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 35,94g | Prot: 70,10g | Carbs: 153,47g.
Café da Manhã: 全聯 輕食吐司, 黑咖啡, 金桶奶油 牛油. Almoço: Riso Scotti 有機藜麥奶, 澳洲全穀片mini（杏桃） 穀片. Jantar: 炒杏鮑菇, 荷包蛋, 雞胸肉（烘烤）. Lanches/Outros: 啤酒, 澳洲全穀片mini（杏桃） 穀片. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chiayu.yeh
|