Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 95,94g | Carbs: 152,92g.
Café da Manhã: Zott Monte Snack, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Черника, Простоквашино Молоко 1%. Almoço: Избенка Страчателла, Морской Коктейль, Томатный Суп. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Троекурово Котлеты Деревенские. Lanches/Outros: Добряна Сыр Король Артур, Bombbar Протеиновый Батончик, Черешня, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goldenviktory
|