Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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119,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 53,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 40,84g | Prot: 46,16g | Carbs: 226,98g.
Café da Manhã: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишелька Легкая. Almoço: Белый Хлеб, Агуша Кефир 3,2%. Jantar: Жареный Картофель. Lanches/Outros: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Огурец (с Кожурой), Эвалар Омега-3, Красное Яблоко. mais...
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3535 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turchinskaja
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