Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 119,47g | Prot: 165,50g | Carbs: 36,81g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Suco de Limão. Almoço: Tomates, Cupim Assado. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|