Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Gord: 116,08g | Prot: 165,87g | Carbs: 139,09g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Almoço: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kirill727Alp
|