|
2019年4月25日，體重72/體脂43.5
目標:年底12月前到達體重45
|
61 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Gord: 37,51g | Prot: 34,44g | Carbs: 167,65g.
Café da Manhã: 梨, Zespri 黃金奇異果, 全家 夯番薯, 統一 無糖豆漿. Almoço: 五花肉, 莧菜, 爭鮮 味噌湯. Jantar: 香蕉. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
03 jul 19 por membro: xoxogirl3388
|
03 jul 19 por membro: applechiou
|
03 jul 19 por membro: ♡小稜
|
這個真的超拼 ， 不錯哦 ， 有志氣 ， 賈幼 💪💪💪
03 jul 19 por membro: 莊仕優
|
03 jul 19 por membro: applechiou
|
03 jul 19 por membro: ♡小稜
|
03 jul 19 por membro: hhann2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|