Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 17,88g | Prot: 125,61g | Carbs: 187,52g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken, Mein Q Fitness Joghurt, Banane. Almoço: Mein Q Fitness Pudding Vanille, REWE Kassler, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Harry Das Volle Korn. Jantar: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Zucchini, Kirschtomaten, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Lanches/Outros: Leone Alive High Protein Vanilla Iced Dessert Lollies, Nektarinen, DM Bio Mais-Amaranth Waffeln, Granny Smith Äpfel, Dextro Energy Magnesium, Wassermelone. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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