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wow, ok tracking helps so much. I lost 3lbs! Feeling better about the plateau...it isn't such a plateau anymore. I am 6lbs away from my 10percent goal....so pumped!! Thank you to all my buddies for your support!
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126,7 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1578 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 67,52g | Carbs: 281,09g.
Café da Manhã: Vega Whole Food Smoothie Infusion, strawberries, orange juice, banana. Almoço: whole wheat pita, grapes. Jantar: baked lays, 6" Turkey Breast, popcorn. mais...
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3620 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Woo hoo!, you go girl, I knew you would do it, you totaly rock, that's so awesome! (O:
31 jul 08 por membro: KazinVegas
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You go!!! Hitting your 10% goal is a HUGE DEAL!!! Just take it a day at a time, and make sure to give yourself something nice when you hit it!!
01 ago 08 por membro: MomofTwoGirls
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Histórico de Peso de melyss
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