Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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52,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 75,04g | Prot: 50,72g | Carbs: 108,66g.
Café da Manhã: Pan Pomidor & Co Zupa Pomidorowa, Ogórek (Obrany), Galbani Mozzarella, Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia. Almoço: Lemoniada, Lody Włoskie, Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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