Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 72,96g | Prot: 61,73g | Carbs: 131,10g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Овощной, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Карп Запеченный. Lanches/Outros: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Варенье, Бутерброд с Маслом, Чак-Чак, ПП Шаурма, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zulfik2
|