Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 60,75g | Carbs: 132,57g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Bio Village Pain de Mie, Andros Confiture Allégée Fraises. Almoço: Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates, Elle & Vire Carré Frais 0%, Épi d'or Wrap Nature, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne. Jantar: Dr Karg's Chia et Avoine, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Entremont Comté, Tomates, Concombre (Pelé), Le Gaulois Filets de Poulet, Maïs Jaune Doux, Salade Verte. Lanches/Outros: Abricots Secs. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Allez on change de dizaine cette semaine 💪🏻
03 jul 19 por membro: ganachon
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Histórico de Peso de ganachon
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