Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 63,98g | Prot: 68,28g | Carbs: 167,78g.
Café da Manhã: Абрикосы, Киви, Победа Шоколад Горький без Сахара, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мистраль Кускус. Almoço: Суп Мисо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Гречка Отварная. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фасоль Белая, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Кешью Сушеный, Чернослив, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de albinalatypova220389
|