Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 48,68g | Prot: 55,10g | Carbs: 154,07g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Оладьи на Кефире Свои 2 , Яичный Белок, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Шампиньоны, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Зефир Ванильный . Almoço: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Красная Цена Зефир Ванильный , Данон Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка. mais...
|
|
294 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Apple Health - 22 horas e 36 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vik.mr
|