Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 71,90g | Prot: 91,02g | Carbs: 177,36g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины. Almoço: Мёд, Красные Вишни, Изюм, Курага, Савушкин Творог Хуторок 1%, Яйцо, Молочный Мир Молоко 2%, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Новокаша Каша Колос, Манная Крупа, Растительное Масло. Jantar: Джемы и Варенья, Блины на Кефире, Смородина Красная, Черная Смородина, Красные Вишни, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lanches/Outros: Мартин Семечки, Фундук, Здравушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|