Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 56,55g | Prot: 96,64g | Carbs: 102,19g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Jantar: Умалат Сыр Сулугуни, Лангустины, Tini Вино Красное Сухое, Варенье из Смородины, Творог 5%. Lanches/Outros: Нектарин, Хохланд Плавленый Сыр, Лаваш, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|