Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 70,98g | Prot: 104,49g | Carbs: 125,87g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Красная Лососевая , Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Almoço: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikhaylovae1
|