Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 73,18g | Prot: 106,94g | Carbs: 250,31g.
Café da Manhã: Hurma, Böğürtlen, Ayva, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yaban Mersini, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Tarçın, Vanilya Esansı, Muz. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Kiraz Domates, Pınar Gurme Dana Burger, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Jantar: Migros Light Ton Balığı. Lanches/Outros: Tamek Ananas Aromalı İçecek, Albeni Çikolata. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lordraptor31
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