Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Gord: 126,48g | Prot: 82,05g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Mixbar Арахис в Глазури, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Мелькруп Крупа Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Almoço: Грейпфрут, Heinz Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Nesquik Какао, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|