Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Gord: 28,95g | Prot: 59,61g | Carbs: 172,32g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Кефир 3,2%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу Мини, Магнит Слива, Черешня, Абрикосы. Jantar: Абрикосы, Черешня, Van Damme Маршмеллоу, Чай, Зеленый Листовой Салат, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Чай, Огурец (с Кожурой), Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|