Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 68,62g | Prot: 54,60g | Carbs: 71,41g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Чай Черный, Уха. Almoço: Аревик Компот из Малины, Папа Может Сосиски, Мясновъ Йогурт Питьевой 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Jantar: Бутерброд с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров. Lanches/Outros: Малина. mais...
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3354 kcal
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Exercício:
5830 шагов - 2 horas e 18 minutos, Jardinagem - 3 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 4 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de людмилочкаВ
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