Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 81,79g | Prot: 95,41g | Carbs: 163,73g.
Café da Manhã: Черешня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Йогурт с Лимоном, Суп Харчо, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог 5%. Jantar: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Lanches/Outros: Тёма Биолакт 3,2%, Груша. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|