Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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153,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 43,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Gord: 30,89g | Prot: 65,91g | Carbs: 203,69g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, DM Leinsamen Geschrotet , Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Honigmelonen. Jantar: Gelbe Paprika, Champignons, Beste Ernte Junge Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. Lanches/Outros: Leibniz Minis Butterkeks, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Tee mit Zucker vorgesüßt, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Milchkaffee. mais...
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4942 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 40 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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