Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 76,61g | Prot: 90,14g | Carbs: 168,19g.
Café da Manhã: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Кофе, Подворье Сыр Плавленный из Творога Шоколадный, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Хлеб Паланга. Almoço: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук. Jantar: Скит Майонез Провансаль 67%, Подлива, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Отварной, Чеснок, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Красная Цена Молоко 3,2%, Чай, Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|