Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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75,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 92,08g | Prot: 154,23g | Carbs: 206,10g.
Café da Manhã: Alpenmark Frischkäse Leicht, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Aldi Lachsschinken, Leichter Genuss Maasdamer Nussig, Milbona Skyr Pur, Ei, Lidl Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Lidl Beerenmix. Almoço: Okroschka, Primana Nasi Goreng. Jantar: Milbona Skyr Pur, Äpfel, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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