Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 209,59g | Carbs: 211,46g.
Café da Manhã: Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Курица Вареная. Lanches/Outros: Творог 0%, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 16 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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