Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2013
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56 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 105,84g | Carbs: 109,22g.
Café da Manhã: Torrada Light, Iogurte Leco Light, Polenguinho Light, Torrada Light. Almoço: queijo, gelatina, mamao, kani, manga, palmito, frango, tomate, Alface. Jantar: POLENGUINHO, GEMA, cLARA. Lanches/Outros: Maçã, banana. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Antunes
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