Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 50,50g | Prot: 109,57g | Carbs: 232,77g.
Café da Manhã: ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Крестьянское Сливочное, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Карусель Багет Французский, Брюшки Семги X/К. Almoço: Перекресток Печенье Оранжевое Солнце, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Вятушка Сыр Обской 30%, Брокколи Тушеные, Вятушка Кефир 2,7%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Говядина Постная. Jantar: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вятушка Сыр Обской 30%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Заливной Пирог с Сайрой, Вятушка Кефир 2,7%, Сливы, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Абрикосы, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|