Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 24,79g | Prot: 60,98g | Carbs: 246,43g.
Café da Manhã: Butter, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Potato-Cup Röstzwiebel. Jantar: Aldi Steinofen Baguette. Lanches/Outros: Milbona Skyr Erdbeere, Duplo Duplo, Banane, Äpfel. mais...
|
|
2585 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schimi9
|