Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Gord: 87,30g | Prot: 109,18g | Carbs: 215,08g.
Café da Manhã: Савушкин Йогурт Греческий "Злаки с Клетчаткой Льна", Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Хлеб Зерновой, Хлебец, Шашлык из Свинины, Лазанья из Кабачков. Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Евроопт Бобы Жареные с Солью, Мороженое Пломбир. Lanches/Outros: Яблоко, Крыжовник, Сырники ПП. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|