Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 65,39g | Prot: 101,97g | Carbs: 87,46g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Jantar: Очаковский Квас, Простоквашино Сметана 15%, Окрошка Домашняя (с Колбасой и Картофелем). Lanches/Outros: Лукум, Финик, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Абрикос, Паштет из Куриной Печени, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Филе Трески Запеченное. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|