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早安～
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 51,73g | Carbs: 108,10g.
Café da Manhã: 咖啡, 可果美 蕃茄醬, 卜蜂 原味雞塊. Almoço: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 酪梨, MOS 雞肉總匯沙拉, 白皮馬鈴薯（带皮烘）. Jantar: 法國麵包. Lanches/Outros: 愛之味 純濃燕麥. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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