Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 183,85g | Carbs: 188,82g.
Café da Manhã: Harry Vital + Fit Brot (56g), Schinken (Extra mager), Möhren, Cocktailtomaten, Stockmeyer Teewurst Fein. Jantar: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Basmati-Reis, Rote Paprika, Aldi Hähnchen Innenfilet, Milbona Hirtenkäse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lanches/Outros: Biscotto American Cookies, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Ironmaxx Upper, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ironmaxx EAA Zero. mais...
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442 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennykmp
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