Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 82,22g | Prot: 100,24g | Carbs: 166,98g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Dolce Granto Сыр Пармезан, Молвест Сыр Сулугуни, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное, Delicados Тортилья с Сыром. Almoço: Вкусвилл Тефтели в Манке Охл.•, Felicita Сыр Моцарелла, Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Ассорти. Jantar: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lanches/Outros: Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|