Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 57,62g | Carbs: 114,40g.
Café da Manhã: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Печенье к Чаю, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Чебурек, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Jantar: Нектарины. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de TATIana♡
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