Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 141,84g | Carbs: 59,65g.
Café da Manhã: 白蘭氏 雞精, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 奶粉. Almoço: 雞湯底, 龍鬚菜, 牡蠣, 雞胸肉（油炸或煎）, 豬肉炒飯. Jantar: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 油菜, 魚, 豆皮, 煎雞蛋. mais...
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Perdendo 41,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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