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Montag = Wiegetag
ETB = 1800 kcal
Tagesmittelwert letzte Woche 1923 kcal
Keine Kalorien durch Radfahren verbrannt.
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70,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 112,57g | Carbs: 107,40g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, K-Classic Kräuterquark Leicht, K-Classic Ganze Kartoffeln, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, K Classic Pflanzencreme mit Olivenöl. Lanches/Outros: Flensburger Pilsener. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Ach ja...
Ganz vergessen...
Inzwischen sind es 6 Monate ohne Süßigkeiten und Knabbersachen!
Ich vermisse diese Sachen immer noch nicht.
01 jul 19 por membro: thore72
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Histórico de Peso de thore72
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