|
Сегодня 1 июля в 21:40 я окончательно решила вернуться к тренировкам !Fs офигенный мотиватор , увидела сейчас в ленте коллаж у девушки, хочуууу хочу так же😁 Будильник стоит , утром пойду на тренировку!Первое фото 2 июля будет из спорт зала , бля буду 😂 зуб даю ! ✊🏻 Прям если фото не будет закидайте меня какахами 💩
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Gord: 53,71g | Prot: 76,45g | Carbs: 128,19g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Di&Di Зефир в Шоколаде, Bonfesto Рикотта Печёное Яблоко/Корица. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Lanches/Outros: Абрикосы. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
я только что тоже из спортзала)) решила что понедельник и 1 число как нельзя лучше для начала возобновления питания и тренировок)))
01 jul 19 por membro: Ирен ю
|
Ирен молодец, поздравляю! Главное теперь не пропускать тренировки! Я только сейчас созрела окончательно!
01 jul 19 por membro: kialionka
|
Это точно, это ж лето, это ж шашлыки)
03 jul 19 por membro: Ирен ю
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kialionka
|