|
Всем привет! Хочу участвовать в марафоне. РСК по программе до 1500, но в основном ем на 1200-1300. Возьмёт кто-нибудь в команду?
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
995 kcal
|
Gord: 31,52g | Prot: 37,98g | Carbs: 141,04g.
Café da Manhã: Tassimo Jacobs Espresso, Фруткейк Пирог Песочный Черника. Almoço: Heinz Соус Сладкий Чили, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . Jantar: Фруткейк Пирог Песочный Черника. Lanches/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|