|
😱Ik wilde hem niet invullen, maar dan neem ik alleen mezelf in de maling. Herpakken en gaan met die banaan, op naar een volgend gezellig wekend 😊.
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 11,12g | Prot: 100,81g | Carbs: 180,80g.
Café da Manhã: Koffie, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Mymuesli Blueberry, Banaan. Almoço: Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Lidl Grof Volkorenbrood. Jantar: Milbona Skyr Framboos, Heinz Ketchup 50%, AH Cupjes Moes, Lidl Kipfilet, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Broccoli. Lanches/Outros: Lidl Galiameloen, Koffie, AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Halvamel (10ml). mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
valt best mee lonneke ik 2.6 😱
01 jul 19 por membro: Yoo69
|
kom op Lonneke, ff doorbijten en afkicken en je bent zó weer op je streefgewicht 😘
01 jul 19 por membro: annemiek rembil
|
vandaag weer een nieuwe dag, en weer de draad oppakken. je kunt het, want dat heb je al laten zien.
01 jul 19 por membro: nienkejoanne
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
|