Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 36,64g | Prot: 28,63g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Мармелад. Almoço: Мармелад, Избенка Вареники с Картофелем и Грибами, 6 Соток Фасоль с Овощами, Сметана , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Jantar: Светлое Пиво, Canti Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Lanches/Outros: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Сыр Российский. mais...
|
|
1595 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Limpeza - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Евгеньевн@
|