Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 77,14g | Prot: 65,91g | Carbs: 137,06g.
Café da Manhã: Pistolet, Thee, Rundvlees. Almoço: Leonidas Praline, Koffie met Melk, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Chipolata, Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers). Jantar: Banaan, Suiker, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk, Gorgonzola. Lanches/Outros: Nectarines, Aquarius Lemon. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Listrowalem
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