Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 51,66g | Prot: 163,86g | Carbs: 276,45g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Сахар, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Банан, Банан, Я Сок Томатный, Я Сок Томатный, Шашлык из Свинины. mais...
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2737 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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